Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2021

Menu Diet

 1. Tempe/ Tahu Kecap Bumbu halus : Bawang merah 5 siung, bawang putih 2 siung, jahe, kunyit dan kemiri 1 biji Bahan : Tempe/ Tahu, Merica bubuk, serai tumbuk, lengkuas ditokok, daun salam, kecap manis : kecap asin 2:1 , garam secukupnya Cara masak : Tumis bumbu halus, masukan serai, lengkuas, merica, daun salam, masukan air, kecap, tempe/ tahu. Setelah mendidih, mengental dan menyerap 2. Pindang Ikan Bumbu halus : Bawang merah 5 siung, bawang putih 3 siung, jahe, kunyit, air asam/ tomat Bahan : Ikan, serai, lengkuas, daun salam, daun jeruk, daun kunyit, garam Cara Masak: Masukan air, bumbu halus, garam dan bahan, tunggu sampai mendidih, masukan ikan. Setelah kuah sedikit angkat 3. Sup Bumbu halus : Bawang merah 3 siung, bawang putih 1 siung, jahe Bahan : Ayam yang dada, wortel, kentang, brokoli, merica, daun sup, daun bawang, garam Cara masak : Didihkan air, masukan bumbu halus, biarkan mendidih masukan merica dan garam, kemudian ayam terlebih dahulu tunggu mendidih baru masukan s...